Позаботьтесь о своих дисках. Межпозвоночных
Мы продолжаем разговор о профессиональных рисках работников потребительской кооперации. Практически каждый продавец после пяти лет работы начинает жаловаться на сильную головную боль, головокружение, острую боль в спине, отдающую в ногу, болевые ощущения в области седалищного нерва. А ведь это признаки остеохондроза – профессионального заболевания работников прилавка.
Продавцу болеть… воспрещается!
Как сохранить здоровье за кооперативным прилавком?
Профосмотр обязателен!
Потребительскую кооперацию невозможно представить без транспортной составляющей. Хоть один автомобиль в самом маленьком сельпо да имеется. И это не только самая травматичная сфера, но и наиболее уязвимая в плане профессиональных заболеванийУшастик кормит, развлекает, лечит
Небольшой районный город Баксан, как и одноимённый район, славится не только урожаями спелых и ароматных яблок, одной из визитных карточек республики.На все 100!
Как не только продлить молодость, но и сохранить при этом работоспособность после 60? Делимся некоторыми советами, которые помогут чувствовать себя лучше.
Драйв и любопытство. Как сохранить работоспособность в пожилом возрасте
Больше половины работников потребительской кооперации – пенсионеры и люди предпенсионного возраста. Они трудятся в кондитерских цехах и за прилавком, в бухгалтерии и общепите, преподают в техникуме и руководят потребительскими обществами.Сама себе косметолог
Знаете ли вы, что такое убтан? Это натуральное средство для умывания, которое состоит из разного растительного сырья: муки, трав, специй, глины, цветов, сухого молока и даже орехов. Настоящий ЗОЖ для вашей кожи!
Берегите ноги!
Профессиональный риск есть, пожалуй, в любой профессии. Это вероятность причинения вреда жизни и здоровью в результате воздействия вредного или опасного производственного фактора при исполнении трудовой функции. Для продавцов и парикмахеров это нагрузка на ноги, которую постоянно испытывают на себе работники прилавка. Не случайно многие из них страдают таким заболеванием, как варикозное расширение вен. Наш разговор об этом с хирургом-флебологом Светланой ДАНИЛОВОЙ.
А это что за фрукт?
«В последнее время на прилавке нашего кооперативного магазина появился диковинный фрукт – помело. Стоит недёшево, но мне из-за диабета запрещены апельсины и грейпфруты. Расскажите, чем он полезен, да и продавцам будет интересно знать: расскажут нашим односельчанам. Наталья Гаврилова, Кировская область»
Работаете у кассы? Стоите за прилавком? Защитите себя от стресса
Ещё несколько лет назад практически в каждом сельском кооперативном магазине можно было увидеть чайный стол, за которым посетители могли посидеть, попить чайку, поделиться новостями.
Палки в руки - и вперед!
Зимы на Ставрополье не было в декабре и январе, не предвидится, по данным синоптиков, и в феврале. Дневная температура доходила до 12–14 градусов тепла. Таким приятным подарком природы воспользовались любители скандинавской ходьбы, открыв весенний сезон.
За здоровьем шагом марш!
В Удмуртии скандинавской ходьбе научат кооператорыДесяти секунд достаточно
На Крещение у нас принято опускаться в ледяные купели. Но погружение в ледяную воду – сильный стресс для всего организма. Что надо знать, прежде чем подвергать себя испытанию?Новый год: начинаем жить по-новому
Встречая Новый год, многие из нас дают себе обещание начать новую жизнь. Но вот промелькнули каникулы, дни драгоценного отдыха, человек выходит на работу и чувствует, что перемены к лучшему вряд ли наступят: всё возвращается в привычный рутинный алгоритм. И вместо бодрости, энтузиазма накатывает депрессия из-за обманутых ожиданий. Как настроиться на позитивный лад и начать действовать?
Шесть свадеб в один день
В смоленском селе чествовали супругов-юбиляровОвощ проживёт дольше
Хороший урожай огурцов и помидоров – цель каждого дачника, выращивающего эти культуры.
Купил. Заболел. Не полетел
Собираетесь в тур? А если что-то пойдёт не так?
Готовая еда: благо или беда?
Целая серия случаев заболеваний ботулизмом была зафиксирована в нынешнем июнеВлажный шарфик и майка из холодильника
Это лето может стать одним из самых жарких. Уже в начале июля температурные столбики неумолимо поднимались вверх, и находиться на улице днём долго стало просто невозможно. Особенно тяжело такую погоду переносят самые маленькие, а также старшее поколение. Если в доме нет кондиционера, то можно использовать народные лайфхаки.
Окрошка и её зарубежные друзья
Согласитесь, в жаркую погоду совершенно не хочется есть горячие наваристые супы на мясном бульоне. В мировой кухне есть большое количество рецептов первого с использованием овощей и кисломолочных продуктов. Обратим внимание на пять вкусных супчиков из Армении, Азербайджана, Болгарии и России.
Не только для пенсионеров
Как уйти от болячек и стрессов? Пешком
Друг? Или враг?
Так чем же для нас является яркое летнее солнце? Наверное, всё-таки другом, потому что только под воздействием солнечного света в нашем организме формируется витамин D, солнце способствует формированию серотонина – гормона радости, улучшает настроение, повышает иммунитет, физическую работоспособность, выносливость и даже укрепляет зубную эмаль.Летняя диета – сплошной витамин
Вот и подошёл к концу первый летний месяц – июнь. Он дал нам прекрасную возможность разнообразить меню за счёт первой зелени, ранних овощей и фруктов. И, к счастью, лето продолжается. Как использовать все его «диетические преимущества», рассказывает наша собеседница – нутрициолог столичной клиники «Ваше здоровье» Вера Давыдова:
Ну что с ним делать, с этим лишним весом?
Вот и лето. А этот сезон предъявляет особые требования к женской фигуре: хочется выглядеть стройной, подтянутой и энергичной. Для многих актуальна проблема похудеть. К решению этой задачи следует подходить комплексно.В их стихах – вся красота Кавказа
В кооперативных организациях федерального округа есть работники, которые на досуге увлекаются литературным творчеством.
Домбай, Архыз, Альпы… Далее везде
Сноуборд для председателя райпоРадость моя – пища. Чем её заменить?
Многих из нас, дорогие дамы, не сильно радует наступившая тёплая погода, ведь настаёт время переодеваться в лёгкие одежды. Откуда-то волшебным образом взялись лишние килограммы, и талия не радует. Почему же мы умудряемся систематически переедать и что с этой привычкой делать?
Лебеди улетать от него не спешат
Сергей Мамеев, житель села Зелёный Гай Стародубского района Брянской области, не может представить ни дня своей жизни без пребывания на любимой ферме. Пока его коллеги выращивают кур, коз и овец, Сергей шутливо называет себя «мамой» десятков страусят, живущих под его опекой. Но страусы далеко не единственные обитатели его зверофермы.