От бульдога до дворняжки
Марьям Ганиева устроила приют для братьев наших меньшихКому тепла, кому холода?
Наступило лето, и с каждым днём в нашем рационе становится всё больше овощей и фруктов. Но как их сохранить подольше? Какие продукты «не дружат» между собой?
Вас укусили?
«Ох, лето красное! любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи», – писал в своё время Пушкин. Но значительно больший вред нам приносят укусы пчёл, ос, шершней и шмелей. Причиной повышенной агрессивности и укусов могут стать защита пчёлами или осами своей семьи, резкий запах пота или духов, косметических средств, резкие движения. Также спровоцировать «кусачек» могут яркая одежда и выраженный запах страха. Иногда можно случайно придавить насекомое.
Вышел на пенсию – и началась сладкая жизнь
Для жителя города Прохладного Бориса Зимина пасека, можно сказать, ещё с детства была чуть ли не вторым домом.
Организм зовёт на диспансеризацию
Здоровье работников - под присмотром райпо
Хоть и дорогая, но полезная
Бордовая, розовая, жёлтая, красная – всё это черешня, которой можно лакомиться до конца лета. В России её выращивают в Краснодарском крае, на Кавказе и в Крыму. Эта ягода не только очень вкусная, но и чрезвычайно полезная.Волейбол – для тонуса, красоты и общения
Всё большую популярность приобретает волейбол, в который летом играют в парках, в лесу и на пляжах. Он привлекает тех, кому скучно просто загорать на лежаке, а хочется активности. Игра, состоящая из пасов, подач, перемещений, ударов по мячу, развивает разные группы мышц, улучшает быстроту реакций и просто дарит массу положительных эмоций. Но занятие этим видом спорта требует подготовки, иначе возможны травмы.Можно есть и не толстеть
Макароны давно и прочно вошли в ежедневное меню многих россиян благодаря лёгкости приготовления, хорошему вкусу и возможности сочетания с разными видами продуктов. Однако специалисты по здоровому образу жизни всё чаще советуют сменить привычные нам макаронные изделия на безглютеновые или цельнозерновые аналоги, которых в продаже становится всё больше и больше.
Для фигуры, зрения и сердца
Бадминтон – вид спорта, который подходит для людей любого возраста. Те, кто находит время для этой игры, чувствуют себя в тонусе и отмечают улучшение здоровья.
Удивили экзотикой
В Башкирии стартовал традиционный народный праздник Сабантуй. Самыми первыми отметили праздник плуга в Зилаирском районе.
По селу «стрелу» водили
Красногорский район Брянской области – настоящий кладезь для собирателей русского фольклора. Именно в этом районе регулярно реконструируют старинные обряды, которыми пользовались наши предки для того, чтобы год был урожайным. А на днях в красногорских сёлах Увелье и Яловка вновь зазвучали обрядовые «стрельные» песни.Не так страшен кадровик…
Многие из нас именно летом ищут работу. В сезон отпусков появляется больше вакансий. И важно не упустить свой шанс и успешно пройти собеседование. Эта стрессовая ситуация требует от нас определённой мобилизации и собранности. Консультирует психолог Игорь Добротворский.Вкусный и полезный… аллерген
Клубника – королева июня. Эту вкусную ягоду в виде сердечка хочется есть каждый день. Она насыщает наш организм полезными элементами, улучшает настроение. Как её выбрать и правильно употреблять?
Старички с палочками… Как они ходят!
Во Всемирный день скандинавской ходьбы более 3 тысяч москвичей старшего возраста вышли на дистанцию. Все желающие смогли присоединиться к акции и пройти 2,5 километра. Корреспондент «РК» поучаствовал в мероприятии сам и расспросил участников.Бассейн и «качалка» хороши, если…
Здоровый образ жизни и занятия спортом – это просто замечательно, однако иногда поход в фитнес-центр или бассейн может обернуться неприятностями в виде полученных там различных заболеваний.Поможем Маше?
В номере от 21 апреля 2022 года был опубликован материал под заголовком «За рулём необычный водитель».
Буктрейлер от бабушки
О библиотеке в селе Старые Узели Бугурусланского района, расположенной в уральской глубинке, хорошо знают как в российском библиотечном сообществе, так и в широких писательских кругах.
Чай: мифы и реальность
На Кавказе чай больше, чем просто чай. Этот напиток, считают здесь издавна, полезен при многих недугах. Как проинформировала врач-диетолог республиканского эндокринологического центра Мариям Темирова, чай настолько популярен в регионе, что о нём слагают легенды и мифы.
Кафе на санях для оленеводов
Во многих регионах России бушует весна, а в Тазовском районе Ямало-Ненецкого автономного округа ещё стоят холода. В посёлке Антипаюта при температуре минус 20 градусов в течение двух дней отмечали День оленевода. Это праздник, который объединяет в себе вековые традиции и обряды коренных народностей Севера.
Весну закликали, куль соломы поджигали
В Красногорском районе Брянской области воспроизвели старинный обрядовый праздник «Куль соломы». Его возродили по воспоминаниям местных жителей приграничного района.
Увлечённая фристайлом
Ставропольская школьница Ксения Орлова впервые встала на лыжи в три года, и это увлечение довело её до олимпийских трасс Пекина.Льняная, нутовая… Чем же они полезны?
Сторонники здорового образа жизни, да и обычные покупатели, в стремлении разнообразить своё питание всё чаще обращают внимание на разные виды муки, появившиеся за последнее время в продаже. В чём же их особенность и кому показан тот или иной продукт, куда лучше поместить такую муку продавцам – рядом с ржаной, пшеничной или в отдел для диабетиков?
Инвалидом себя не считает
Весна. Марат Костин достаёт свой велосипед после долгого зимнего простоя. Он опять собирает друзей на прогулки, дышит полной грудью и собирается в очередное велопутешествие. На этот раз в планах – Узбекистан.
Беги и поднимай!
Центр помощи пожилым людям и инвалидам «Мы вместе» организовал в городе Новозыбкове необычную экологическую акцию для пожилых людей в возрасте от 50 до 80 лет. Суть её заключается в том, чтобы сделать пробежку, одновременно подбирая на своём пути мусор, и донести его до ближайшей урны. Отсюда и название «плоггинг», которое означает «беги и поднимай».Чем подсластить меню без сахара?
Если в магазине нет сахарного песка, можно использовать эту ситуацию, чтобы оздоровить свой организм. Ведь можно и без сахара «подсластить» свою жизнь, используя в приготовлении пищи его эквиваленты и заменители.
Ковид не забыт
Уже два года мы боремся с коронавирусной инфекцией, новыми штаммами вируса и следствиями этого коварного заболевания. И хотя строгие ограничения отменяются, люди продолжают заболевать. Какой след может оставить COVID-19 на сердечно-сосудистой системе? Об этом рассказывает врач-кардиолог кандидат медицинских наук Ольга РУНКОВА, возглавляющая 1-й инфарктный блок известного далеко за пределами региона Уральского института кардиологии.