Гуляйте, играйте с детьми
За последнее время, в основном из-за событий на Украине, резко повысился спрос на услуги психологов. Автор этих строк, который родился и вырос в соседней с Россией стране и которому далеко небезразлична её дальнейшая судьба, обратился к знакомому врачу краевой клинической психиатрической больницы Наталье Пантелеевой с вопросом о том, как на фоне непрекращающегося потока тревожных новостей людям сберечь свою нервную систему.
Если кататься по выходным – победишь!
Продолжается ХХ спортивно-оздоровительная спартакиада работников потребкооперации Чувашии. В начале весны по традиции состоялась лыжная эстафета. На этот раз любители зимних видов спорта собрались в физкультурно-оздоровительном комплексе «Улып» посёлка Кугеси.Как движение снимает тревожность
При повышенной тревожности человек находится в постоянном напряжении. Как с помощью движения можно его снять?
Взбодриться и успокоиться
В середине весны, когда организм ослаблен, полезно пить травяные чаи. Одни напитки обладают тонизирующим эффектом, другие – успокаивающим.Особое искусство уникальных людей
Всероссийский форум-фестиваль «Уникальные люди» проходил в городе Иваново в седьмой раз с 1 по 4 марта. Он призван изменить в нашем представлении образ человека с ограниченными возможностями здоровья, который представляет собой не диагноз, а уникальную творческую личность.
Весенний аппетит на витамины
Наступила весна, и нашему организму стало стремительно не хватать витаминов. Также многие из нас соблюдают Великий пост. Отсутствие в пище продуктов животного происхождения может привести к авитаминозу.
Женщина на работе – энергичная, эмоциональная, взрывная, конструктивная
В коллективе, где заметную роль играют женщины, атмосфера обычно мягче
Танцуйте для здоровья
Сегодня в моде танцы – один из наиболее удачных вариантов поддержания себя в хорошей физической форме. Ролики можно найти в Интернете и заниматься самостоятельно.Сидр спасает от хандры
Напиток, полученный путём брожения, обладающий приятным фруктовым вкусом и ароматом, называют сидром. Врачи уверяют, что он очень полезен.Красный, чёрный, коричневый
Рис – одна из древнейших зерновых культур, которая начала возделываться более 10 тысяч лет тому назад.
Главбух не только в кабинете пример
В субботу 12 февраля на массовую лыжную гонку в посёлке Юдино под Казанью собралась дружная коопкомпания во главе с заместителем председателя правления Татпотребсоюза Ренатом Бикбовым.Уальская Мацеста
Там, где сейчас находится самый известный курорт Прикамья, когда-то искали нефть. Это было в 30-е годы прошлого века.
Расслабьтесь в невесомости
В 100 километрах от Тюмени, вдали от шумных дорог, посередине леса расположился санаторий «Ингала». Приезжайте туда – увидите настоящие чудеса.
В здоровом коллективе нездоровые отношения. Так бывает?
Выстраиваем межличностные отношения в коллективе с пользой для дела
Хочешь быть в команде – займись спортом
Многие компании и кооперативные организации стараются уделять внимание развитию корпоративного спорта. Сотрудникам предоставляется возможность посещать фитнес-клубы, бассейны.
Доверять или нет - спросите у доктора
Модных диет не бывает. Бывают полезные и вредныеКавказ катается на метро
Новый тематический состав под названием «Посети Кавказ» запустили в столичном метро.
Картошка, да не совсем
В овощных отделах магазинов всё чаще можно увидеть похожий на морковь корнеплод под названием «батат». Иначе его ещё называют кумарой или сладким картофелем.
Как работать с клиентом, если у него с психикой проблемы?
Психотерапевты выделяют три типа покупателей с психологическими проблемами. И дают советыЧто-то давно не вспоминали о гипнозе
Время всеобщего интереса к гипнозу – с сеансами, эстрадными номерами, научными экспериментами и полемическими статьями – прошло. А что осталось и насколько успешно применяется гипноз сегодня?От ежевики до облепихи
В зимний период замороженные ягоды становятся для нас источником витаминов, минералов и клетчатки. На чём остановить свой выбор?
Уметь не стареть
Интернет для пенсионеров - это связь с родными и интересная жизнь
Можно в кашу, можно на хлеб
Сторонники здорового образа жизни и просто желающие вкусно и правильно питаться всё чаще обращают внимание на предлагаемые торговлей варианты полезных закусок и паст, таких как урбеч, тахини, хумус и гуакомоле.
Как делать карьеру, если страшно быть в центре внимания
Во время выступления все трясется, в глазах темнеет, не можешь выговорить ни слова…Дышите против бессонницы и усталости
Из-за неправильного дыхания в организме человека начинают происходить сбои. Недостаток кислорода в тканях ухудшает их состояние, при этом замедляются внутренние процессы, человек быстрее утомляется, ему сложнее противостоять различным вирусам и инфекциям.Самое здоровое питание – молоко. Но какое?
Сторонники здорового питания ищут свой товар в магазине на полках, где представлены конфеты без сахара и крупы без калорий. А между тем им можно было бы предложить начать с… обыкновенного молока. Но как при этом торговле выбрать поставщика, у которого продукт гарантированно натуральный и полезный для здоровья? Об этом рассказывает доцент, недавно преподаватель РУК, а ныне заведующая научно-образовательным центром «Инновационные технологии» Всероссийского научно-исследовательского института молочной промышленности Елена КОЛОСОВА.
Зимние пляжи? Это не шутка
Зима. Самое время ехать на Черное мореРанний Пушкин
Новогодний банкет, организованный Пермским отделением Союза журналистов для ветеранов журналистики, обещал быть интересным. Ведь вести его вызвался Павел Агапов, известный на весь регион острослов и весельчак, в разные годы перебывавший корреспондентом всех известных в Перми печатных изданий – от областной партийной «Звезды» до самых престижных «Парламентской газеты» и «Российской газеты».