О чём говорит хвостик
Лето – время, когда в рацион каждого человека в большом количестве входят овощи и фрукты. Причём если микробы на их кожице можно достаточно просто удалить путём качественного промывания, то от внутренней опасности в виде нитратов избавиться достаточно сложно.
Танцуйте на здоровье
«Танец – это способ достичь красоты, владеть каждым мускулом и направлять его к счастью», – утверждал Морис Бежар, французский танцовщик и балетмейстер, один из крупнейших хореографов XX века.
И на курорте бывают стрессы…
Отдых на юге связан с акклиматизацией. Как быстро адаптироваться к морю и солнцу, чтобы чувствовать себя комфортно?Тепловой удар и черешня
На приёме у доктора - наши читатели
Сердце и солнце
Знойная погода – испытание для всего организма. Особую осторожность должны проявлять, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Виктор Зубкин: «Укрепляйте иммунитет»
COVID-19 и лето: советы от поликлиники ЦентросоюзаПросто нажимаешь на педаль
Велосипедные прогулки сегодня в моде. А может ли езда на велосипеде причинить вред здоровью?Полина Р., Городец
Чтобы «не скрутило» живот
Летний сезон очень хочется провести без кишечных инфекций. Вспомним, что нужно делать для их профилактики.… И голова кружится
На вопросы читателей отвечает врач-терапевт Людмила Петрова.Без изжоги
Изжога – жжение в области загрудины, которое вызывается попаданием желудочной кислоты в пищевод. Тем, чья работа связана с постоянным стрессом, неприятные симптомы очень хорошо известны, ведь изжоги сопутствуют стрессогенным заболеваниям ЖКТ. Что нужно делать, чтобы проблема не беспокоила?
«Я начальник, ты дурак». А стресс у обоих
Даже если в офисе отношения между начальником и подчинёнными сложились по известной пословице, это не гарантирует, что в постоянном стрессе живут одни рядовые сотрудники. О стрессах, включённых в рабочую вертикаль, рассказывает известный московский психолог Игорь Добротворский.
Доктор лошадка. Как она лечит?
Иппотерапия помогает детям-инвалидам найти свое место в обществеСоперница курятины
Фасоль родом из Бразилии. Каждый бразилец привык есть фасоль с детства – там она составляет основу национальной кухни. Индейцы выращивали её задолго до того, как на землю Южной Америки ступила нога белого человека.Полезные семечки сейте на здоровье
Одним из настоящих кладезей витаминов и микроэлементов, особенно весной, во время поста, являются семена. Некоторые продаются в магазинах, другие чаще встречаются в аптеке.Дом или квартира?
Когда знакомые, да и родные тоже, узнавали про наше решение продать квартиру и купить дом в ипотеку, реакция была чаще скептической.
Еда против старения
Людям старшего возраста требуются особые усилия для сохранения своего здоровья. Но даже те, кто должен перейти на правильное питание в соответствии с возрастом, часто этого не делают. Им кажется, что новая диета потребует особых усилий и вложений, а от привычных продуктов придётся отказаться. Однако это совсем не так.
Тонем в море... мусора
Выхожу на центральную улицу нашего города. Пригревает весеннее солнышко, текут ручьи. Но…Женский коллектив: между комфортом и стрессом
Многим знакома ситуация, когда приходится трудиться в женском коллективе. Что ни говори, а особенности во взаимоотношениях в такой ситуации есть. Каковы эти особенности? В чём их плюсы и минусы? Об этом корреспондент «РК» беседует с психологом Игорем ДОБРОТВОРСКИМ.
Нарзан дорожает. А с ним и путёвки
Несмотря на невысокую заполняемость здравниц КМВ, связанную с ковидом, стоимость путёвок в феврале подскочила в среднем на 10 процентов. Причина в том, что основной недропользователь – компания «Кавминкурортресурсы» – поднял цену на минеральную воду, поставляемую санаториям для различных процедур, чаще всего нарзанных и других лечебных ванн. Цены на путёвки в санаторий «Центросоюз-Кисловодск» держатся на прежнем уровне.У ковида есть сообщники
Сегодня все обеспокоены распространением коронавируса, предприятия общепита работают в режиме повышенной готовности, соблюдая ряд жёстких предписаний. 2020 год стал переломным для многих организаций, работающих в секторе Horeca.
Подлечиться в… пещере
Это помещение (кто бы мог подумать!) находится на глубине 200 метров от поверхности земли. И ещё совсем недавно оно считалось горной выработкой, рудником соляных копей в районе города Березники в Пермском крае.
О пользе пареной репы
Наступает весна, и нашему организму остро становятся необходимы витамины, которые содержатся в овощах и фруктах.
Депрессия онлайна и стресс от выхода на работу
"Кризис приносит не только риски, но и новые возможности."Пик пройден? Маски долой!
В феврале суточный прирост ковид-пациентов в СКФО сократился с 600 до 450 случаев. Сокращается число спецкоек, медучреждения переходят на плановый режим. В Чечне даже отменили ношение масок и открыли границы с соседями, о чём Рамзан Кадыров объявил на заседании оперативного штаба.
На лыжню за тонусом
Зима в этом году выдалась снежная, и многие рады этому обстоятельству, потому что могут кататься на лыжах в лесу или в парках. Этот вид спорта объединяет и старых, и малых, подходит для семейного отдыха.
«Домострой» плохого не посоветует
Мы привыкли считать, что хлеб всему голова. А оказывается, есть ещё один «умник» на нашем столе – капуста. В переводе с латинского имя овоща означает «голова».Здоровый дом – здоровые жильцы
В условиях пандемии всё больше времени приходится проводить дома. Однако не всегда мы себя хорошо чувствуем в собственном доме или квартире. Что же может быть причиной дискомфорта и каковы способы его устранения?Нет стресса – выше иммунитет
О здоровье людей в пандемию написано уже много статей, речь в них часто идёт о повышении иммунитета. Психолог Максим Иванов считает, что лучшая защита иммунитета – это борьба со стрессами.