Людям старшего возраста требуются особые усилия для сохранения своего здоровья. Но даже те, кто должен перейти на правильное питание в соответствии с возрастом, часто этого не делают. Им кажется, что новая диета потребует особых усилий и вложений, а от привычных продуктов придётся отказаться. Однако это совсем не так.