На смену уже привычному теплу неотвратимо пришла осень. А с ней – понижение температуры воздуха днём и ночью, сырость, дожди, ветры, изменения атмосферного давления, а самое главное – сокращение светового дня. Как же остаться бодрым и не заболеть даже при отсутствии солнышка?