Скиппинг, фитбол, стретчинг: а вам что подходит?

Сочетание принципов правильного питания и физических упражнений для поддержания здоровья и хорошей физической формы принято называть фитнесом. Видов фитнеса множество: одни из них больше подходят молодым, другие могут практиковаться в любом возрасте. Первым шагом при выборе оптимальной физической нагрузки должна стать консультация с врачом и реальная оценка собственного физического состояния.

Подумаешь, бокал пива!

«Пойдём, Ирка, пиво пить», – шутя говорил отец пятилетней дочери. После прогулки в парке они обычно делали крюк в сторону небольшого бара. Ире предлагали сделать глоток из бокала с пивом, и девочка привыкла думать, что пиво – это такой горький лимонад для взрослых.

Приворот, не иначе!

Бывают в жизни такие дни, о которых потом даже не хочется и вспоминать. Но память снова и снова навязчиво возвращала Машу в тот день, когда от неё ушёл муж.

Дама за рулём

Юля чувствовала себя за рулём как рыба в воде. Ещё бы, водительский стаж – уже 15 лет. Да и до получения прав она уже за рулём успела посидеть. Начал её учить отец довольно рано.

Тут тоже мера нужна

Важной составной частью мейкапа являются брови. Раньше ценились брови натуральные или даже тонкие, многие их почти выщипывали, оставляя тонкую бровь-ниточку.

«Не друг я тебе!»

Юля влюбилась в него сразу. Открытая улыбка делала Артёма просто неотразимым, хотя и без неё высокий рост, атлетическое телосложение и наличие денег всегда привлекали женское внимание.

Осторожно: мобильник!

13 февраля в городе Иваново из-за мобильника погибла 15-летняя девушка. Как стало известно, она с ним никогда не расставалась и взяла его с собой в ванную комнату с зарядкой.

Повысить пенсию помогли… шиншиллы

Галина Попова живёт в селе Городище Оренбургской области. Когда вышла на пенсию, сразу ощутила нехватку денежных средств и начала искать дополнительный заработок. Хотелось, чтобы занятие было интересным, но и, конечно, приносило доход.

Жена «олигарха»

Односельчане не скрывали своей зависти: в 30 лет Дашка такого мужика отхватила – и не бедный, и не пьёт, и собой вполне неплох.

Камуфляж со шпилькой?

Современные тренды в моде дают нам полную возможность самовыражения. В коллекциях ведущих дизайнеров можно проследить отсылки и к ретро, и к винтажу, и к недавним тенденциям.

Своё дело по соцконтракту

Система господдержки в виде стартового капитала позволяет людям не просто справиться с трудной жизненной ситуацией, но и открыть своё дело.

Нехорошая работа

Третий день шёл снег, под ногами была какая-то каша, а на дорогах, которые не успевали чистить, появились колеи. Серое небо без просвета и так же пасмурно на душе.

Сертификат в чемодане не панацея

«Мои знакомые недавно специально полетели в Иорданию, чтобы сделать там прививку от ковида, с которой принимают в других странах, чтобы потом свободно путешествовать. Неужели без этого нельзя обойтись?»
Галина Орлова, Московская область


Антиковидная терапия

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Эта поговорка могла бы стать эпиграфом ко многим житейским историям, которые обсуждаются в нашем «Женском клубе». Однако на сей раз беда с героиней приключилась очень «модная» и опасная.

Переехал к соседу по парте…

Это была хорошая, дружная семья. Муж – научный работник, жена – школьная учительница и двое детей. Жили они, не тужили, детей растили. А когда сын окончил аспирантуру, а дочка – институт, случился в этой семье раскол.

Много золота и геометрия

Наступающий 2022 год несёт с собой новые и «старые» веяния в мире моды и гламура.

Новогодний сюрприз для одинокой дамы

Лариса Николаевна в последние годы совсем разлюбила новогодние праздники. Вся эта суета вокруг ёлочек и подарков напоминала ей о том, что отмечать Новый год и Рождество ей не с кем.

Сотрудники собрались повеселиться…

На работе предстоит вечеринка. Сколько раз приходилось слышать: «Ох, опять эта никому не нужная трата времени и денег. Лучше бы премию увеличили!»

«Зачем тебе его трудности?»

В этот санаторий на Волге Карина с мамой приехали уже в третий раз. Если честно говорить, Карина хотела бы ещё куда-нибудь съездить, но её мать утверждала, что от добра добра не ищут и что она здесь всё знает.

Фигура за окном

Андрей всё чаще придирчиво всматривался в своё отражение в зеркале, тщательно подбирал галстук, рубашку и пиджак… 

Надёжное плечо в потёртых джинсах

Ищешь спутника, а попадаются больше попутчики или встречные-поперечные...

В класс пришла новенькая

Из школы внук пришёл непривычно грустный. На вопросы о том, что случилось, почему такой пасмурный, не ответил.

По чуть-чуть

Ни за что и никогда Кира не поверила бы тому, кто скажет, что она может стать алкоголичкой. Но именно это с ней и произошло.

«Кто ж знал, что ты нормальная?»

В этот день Маша вернулась из школы раньше обычного. Мама Ира крутилась дома по хозяйству. Она ведь помнила, что у дочки должно быть шесть уроков.

Другие приоритеты

Встреча одноклассников оставила у Даши двойственные чувства. С одной стороны, собралось на редкость много народу: приехали даже те из ребят, которые разъехались не только по разным городам, но и по разным странам.

У вас школьник? У нас – новости

Чего ждать ученикам и родителям в новом учебном году?

Поступил сын на юридический

Почему студенты всё чаще бросают учебу в вузе

Свет клином сошёлся

Когда Андрей с Анной приехали из леса с полной корзиной грибов, внучка радостно воскликнула: «Ой, сколько белых! А можно я их с вами буду чистить?»

Жених подруге не понравился…

Можно ли дружить с человеком всю жизнь? Маша и сама не знала точный ответ на этот вопрос, но довольно часто в последнее время им задавалась. Ей было 30 лет, и впереди было много всего… Как быть с другом, который делает ошибку, ты это видишь и никак повлиять на это не можешь – этого она никак не понимала.

Внук родился уже без отца

Разговор у церковного киоска