Лето – лучшее время для того, чтобы начать работать над собой. И начать эту работу можно прямо с утра, ведь от того, как мы день начали, зависит то, как мы его проведём. В каком-то смысле каждое утро – это маленькая жизнь, своеобразная ступенька в будущее. А для молодёжи, для студентов хорошее утро – старт будущей карьеры, залог психического и физического здоровья. Это то умение, которому не научат врачи, здесь всё зависит только от нас. А сделать это помогут шесть простых шагов, которые можно самостоятельно дополнить.