Попрощались с ковидом? Не торопитесь
Эпидемия коронавируса принесла много несчастья: кто-то сам переболел и еле выжил, другие потеряли родных и близких. Болезнь не пожалела даже врачей, которые делают сегодня святое для всех дело. Перенесла ковид в тяжёлой форме и врач-терапевт Лариса ЗЕРНОВА, руководитель детского реабилитационного центра в Сибири. Она рассказывает, как быстрее и эффективнее восстановиться после заболевания.
– Перенесённая болезнь в любой форме требует достаточно длительного восстановления. Его продолжительность зависит от двух обстоятельств – насколько сильным был иммунитет у человека до болезни и насколько тяжело протекало заболевание. В среднем срок реабилитации тянется от двух недель до полутора-двух месяцев.
Ориентироваться можно по форме заболевания. Лёгкая форма сопровождается незначительным повышением или понижением температуры, дискомфортом в горле и утратой аппетита. Средняя – увеличением температуры до 38–39 градусов, болями в горле, утратой обоняния и вкуса, одышкой. Такое состояние длится более недели, иногда до трёх недель. Тяжёлая форма коронавируса влечёт за собой нарушение функций дыхательной, пищеварительной и нервной систем. Такой больной лечится в больнице. Даже после выписки плохое самочувствие и слабость могут сохраняться довольно долго – до месяца, полное выздоровление может занять до полугода.
Вполне понятно, что тяжёлое и даже среднее течение болезни требует дополнительных усилий по восстановлению полноценной работы организма. В первую очередь поражаются лёгкие, а также почки, кишечник, сердце, сосуды, головной мозг. Врачи дают рекомендации по восстановлению в зависимости от степени поражения определённых органов, задача переболевшего – полностью их выполнить в санаторных или домашних условиях.
Даже у тех больных, которые перенесли лёгкую форму болезни, может после выздоровления сохраниться ряд неприятных ощущений, например першение в горле. В этом случае помогает полоскание настоями липы, ромашки или календулы. Если работа связана с голосовой нагрузкой, как это обычно бывает у учителей, то лучше поберечь голос и сохранять голосовой покой ещё две недели. Вернуть обоняние помогает применение солевых растворов.
Если поражены лёгкие, то у переболевшего человека появляется одышка. Займитесь дыхательной гимнастикой, двигайтесь в меру на свежем воздухе, плавайте, ходите в соляную пещеру.
Важно поддерживать достаточную влажность воздуха в помещении. Если спустя два месяца после выздоровления не проходит одышка, обязательна дополнительная консультация врача. Неприятным последствием перенесённой болезни также могут стать проблемы с сердечной деятельностью – нарушение сердечного ритма, ощущение нехватки воздуха, тяжести в области сердца. Обратитесь к кардиологу, сдайте анализы, получите рекомендации врача.
Если у вас повышенная тревожность, бессонница, подавленное настроение, что нередко бывает после перенесённого коронавируса, посетите невропатолога, который посоветует медикаментозное лечение или физиотерапию. Иногда помогает и психотерапия. Самой частой жалобой после перенесённой коронавирусной инфекции является усталость. Для борьбы с этим неприятным последствием желательна постепенно нарастающая физическая нагрузка. Специалисты обычно советуют постепенно увеличивающиеся по продолжительности пешие прогулки.
Ориентироваться можно по форме заболевания. Лёгкая форма сопровождается незначительным повышением или понижением температуры, дискомфортом в горле и утратой аппетита. Средняя – увеличением температуры до 38–39 градусов, болями в горле, утратой обоняния и вкуса, одышкой. Такое состояние длится более недели, иногда до трёх недель. Тяжёлая форма коронавируса влечёт за собой нарушение функций дыхательной, пищеварительной и нервной систем. Такой больной лечится в больнице. Даже после выписки плохое самочувствие и слабость могут сохраняться довольно долго – до месяца, полное выздоровление может занять до полугода.
Вполне понятно, что тяжёлое и даже среднее течение болезни требует дополнительных усилий по восстановлению полноценной работы организма. В первую очередь поражаются лёгкие, а также почки, кишечник, сердце, сосуды, головной мозг. Врачи дают рекомендации по восстановлению в зависимости от степени поражения определённых органов, задача переболевшего – полностью их выполнить в санаторных или домашних условиях.
Даже у тех больных, которые перенесли лёгкую форму болезни, может после выздоровления сохраниться ряд неприятных ощущений, например першение в горле. В этом случае помогает полоскание настоями липы, ромашки или календулы. Если работа связана с голосовой нагрузкой, как это обычно бывает у учителей, то лучше поберечь голос и сохранять голосовой покой ещё две недели. Вернуть обоняние помогает применение солевых растворов.
Если поражены лёгкие, то у переболевшего человека появляется одышка. Займитесь дыхательной гимнастикой, двигайтесь в меру на свежем воздухе, плавайте, ходите в соляную пещеру.
Важно поддерживать достаточную влажность воздуха в помещении. Если спустя два месяца после выздоровления не проходит одышка, обязательна дополнительная консультация врача. Неприятным последствием перенесённой болезни также могут стать проблемы с сердечной деятельностью – нарушение сердечного ритма, ощущение нехватки воздуха, тяжести в области сердца. Обратитесь к кардиологу, сдайте анализы, получите рекомендации врача.
Если у вас повышенная тревожность, бессонница, подавленное настроение, что нередко бывает после перенесённого коронавируса, посетите невропатолога, который посоветует медикаментозное лечение или физиотерапию. Иногда помогает и психотерапия. Самой частой жалобой после перенесённой коронавирусной инфекции является усталость. Для борьбы с этим неприятным последствием желательна постепенно нарастающая физическая нагрузка. Специалисты обычно советуют постепенно увеличивающиеся по продолжительности пешие прогулки.
Количество показов: 423
Нет голосов
