Так чем же для нас является яркое летнее солнце? Наверное, всё-таки другом, потому что только под воздействием солнечного света в нашем организме формируется витамин D, солнце способствует формированию серотонина – гормона радости, улучшает настроение, повышает иммунитет, физическую работоспособность, выносливость и даже укрепляет зубную эмаль.