Сводки с места боевых действий, санкции, экономическая турбулентность – всё это в одночасье изменило нашу жизнь. Многие находятся в стрессе, испытывают страх за будущее. Как удерживать своё психологическое состояние в норме? Консультирует психолог Татьяна Шишова.