Воодушевление начала учебного года, радость от встречи с однокурсниками к середине осени может смениться усталостью и даже депрессией. Это состояние вызывает и перегрузка на занятиях, и сезонные изменения погоды с уменьшением светового дня и похолоданием, а также другие факторы. Как поддерживать в себе бодрый настой и энергичность?